Kaņepju banānu maizes recepte

Autors: Eva Kellere

Vai jums ir viesi un vēlaties viņiem pagatavot kaut ko īpašu? Cep ātru un sātīgu kaņepju banānu maizi.

Kopējais laiks: 40 min
Pagatavošanas laiks: 10 min
Pavārs laiks: 30 min
Porcijas: 8

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes lobīti kaņepju sēklas
• 25 g kaņepju milti
• 25 g kaņepju proteīnu
• 1 ēdamkarote CBD kokosriekstu eļļa
• 1 teaspoon vaniļas vai mandeļu aromāts
• 2 ēdamkarotes kļavu vai agaves sīrups
• 2 olas
• 4 banāni (3 mīklai, 1 dekorēšanai)
• 100 g baltais jogurts
• 80 g šķidrs zemesriekstu sviests
• 125 g rīsu milti
• 25 g kokosriekstu milti
• 1 teaspoon cepamais pulveris
• 1 / 2 tējkarote kanēlis
• **Sāls šķipsniņa

Instrukcijas

1. Sagatavojiet mīklu:

   • Trīs banānus samīca ar dakšiņu un sajauc ar visām šķidrajām sastāvdaļām.
   • Atsevišķā bļodā sajauc visas sausās sastāvdaļas.
   • Šķidrajam maisījumam pakāpeniski pievieno sausās sastāvdaļas, labi maisot.
   • Pēc izvēles pievienojiet mīklai kakao, šokolādes skaidiņas vai drupinātus riekstus (piemēram, 2 ēdamkarotes kaņepju sēklu).

2. Cep:

   • Mīklu lej ar cepampapīru izklātā veidnē.
   • Sagrieziet atlikušo banānu šķēlēs un novietojiet to virs mīklas.
   • Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 180-200°C 30-40 minūtes.
   • Lai pārbaudītu, vai maize ir gatava, ievietojiet tās centrā iesmu; ja iznāk tīra, maize gatava.

3. Pasniedz:

   • Banānu maizi var baudīt vienkāršu vai dekorēt ar zemesriekstu sviestu, putukrējumu un svaigiem augļiem pēc garšas.

Izbaudiet savu garšīgo un sātīgo kaņepju banānu maizi!