Kā CBD palīdz senioriem?

Autors: Lūsija Garabasova

Novecojot, bieži rodas dažādas veselības problēmas, piemēram, atmiņas zudums, samazināta vitalitāte, bezmiegs, sāpes, nemiers, un vairāk. Dabiska un efektīva alternatīva šo problēmu risināšanai ir CBD. CBD produkti ir nepsihoaktīvi, pieejami dažādos veidos (piemēram, uztura bagātinātājos un kosmētika), un var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti, īpaši senioriem.

Kāpēc seniori izmanto CBD?

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc seniori vēršas pie CBD, ir sāpju un iekaisuma mazināšana. Tādi stāvokļi kā osteoartrīts, artrīts, reimatoīdais artrīts un līdzīgas slimības bieži rada diskomfortu. Pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām, CBD var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt iekaisumu.

Vēl viens izplatīts iemesls CBD lietošanai senioru vidū ir miega problēmas. Bezmiegs un citi miega traucējumi ir izplatīti gados vecākiem pieaugušajiem, ko bieži izraisa stress, trauksme, sāpes vai citi faktori. CBD var palīdzēt nomierināt prātu un atslābināt ķermeni, veicinot labāku miega kvalitāti.

Atklājiet, kā CBD var uzlabot senioru labsajūtu un palīdzēt dabiski risināt šīs kopīgās problēmas.

Papildus sāpju un miega problēmu risināšanai CBD var būt spēcīgs instruments, lai pārvaldītu trauksmi, depresijaun citi garīgās veselības traucējumi senioriem. Samazinot trauksmi un stresu, CBD veicina labāku garīgo labsajūtu.

Turklāt ir konstatēts, ka CBD pazemina asinsspiedienu un mazina simptomus Alcheimeraun Parkinsona slimības, uzlabo gremošanu un sniedz citus ieguvumus veselībai.

Labākie veidi, kā senioriem izmantot CBD

CBD var patērēt vairākos veidos. Sāksim ar populārākajām iespējām senioru vidū:

• CBD eļļa (Pilieni): CBD eļļa ir viens no populārākajiem CBD lietošanas veidiem. Eļļu uzklāj sublingvāli, zem mēles, kur tā ātri uzsūcas asinsritē un nodrošina ātru iedarbību. Šī metode ir ideāli piemērota senioriem, kuriem ir grūtības košļāt vai norīt tabletes. Ja seniori nodarbojas tikai ar bezmiegu, CBD miega pilieni ir īpaši piemēroti.
• CBD kapsulas: CBD kapsulas ir vienkāršs veids, kā senioriem lietot CBD, īpaši, ja viņi dod priekšroku tablešu lietošanai. Kapsulas parasti satur precīzi izmērītu CBD daudzumu (10 mg vienā kapsulā), un tās ir viegli norīt, uzdzerot ūdeni.
• kaņepju eļļa zivju eļļā ar CBD: Īpaši piemērots senioriem centrālās nervu sistēmas atbalstam. Šis visaptverošais produkts satur ne tikai CBD un kaņepju eļļu, bet arī zivju eļļu.
• CBD krēmi un balzami: CBD krēmus var lietot lokāli uz ādas, lai palīdzētu pret muskuļu un locītavu sāpēm. Šie produkti ir lieliski piemēroti senioriem, kuri cieš no artrīta vai citiem sāpīgiem stāvokļiem.
• CBD ielāpi: Ļoti populāri un efektīvi CBD plāksterus bieži izmanto gados vecāki cilvēki muskuļu un skeleta sistēmas sāpju mazināšanai.
• Kaņepju tēja: Kaņepju tēja var būt labs veids, kā iekļaut CBD senioru ikdienas rutīnā. Tas var būt nomierinošs un palīdzēt pret bezmiegu un trauksmi.

CBG eļļa:
Šis produkts ir pieejams arī Zelená Země tīmekļa vietnē, un jums varētu rasties jautājums, kuru izvēlēties. Ja jūs interesē atšķirība starp CBD un CBG eļļa, skatiet šo rakstu. Kopumā atkarībā no simptomiem CBD vietā var ieteikt CBG eļļu vai CBD + CBG eļļas kombināciju. Ja neesat pārliecināts, kuru produktu izvēlēties, sazinieties ar kaņepju konsultatīvo dienestu.

Papildus CBD produktiem seniori tiek mudināti arī izmantot kaņepju eļļu, sēklas vai pat kaņepju proteīnu lai papildinātu neaizvietojamās taukskābes, minerālvielas un vitamīnus. 

Kāds ir labākais CBD deva senioriem?

Labākā CBD deva senioriem ir atkarīga no dažādiem faktoriem, piemēram, svara, vielmaiņas, veselības stāvokļa un jutības pret CBD, kas katram indivīdam ir atšķirīga. Parasti, lietojot CBD, jāsāk ar mazāku devu un pakāpeniski jāpalielina, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts.

Senioriem parasti ieteicams sākt ar 5–10 mg CBD devu un pakāpeniski to palielināt.

Ja mēs to pārvēršam konkrētos produktos, sāciet šādi:

• 5 pilieni 5% CBD pilienus katru dienu
• 2 pilieni 10% CBD pilienu ik dienas
• 1 CBD kapsula dienā
• 1 plāksteris vienu reizi dienā
• CBD gēls 1-2 reizes dienā
• Kaņepju tēja vienu reizi dienā

Vai produktus var kombinēt?

Jā, viņi var. Kā redzams tabulā zemāk, produktus var brīvi kombinēt. Patiesībā mēs iesakām tos apvienot, lai sasniegtu maksimālu efektu!

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai seniori justos CBD ietekme?

Dažiem indivīdiem sekas var būt pamanāmas uzreiz, savukārt citiem var paiet vairākas nedēļas, līdz parādīsies.

Tas vienmēr ir atkarīgs no konkrētā veselības stāvokļa un indivīda spējas apstrādāt CBD. Diemžēl tie ir faktori, kurus mēs nevaram ietekmēt, un nav universāla rokasgrāmata, kas būtu piemērota visiem.

Kādi ir visizplatītākie CBD blakusparādības senioros?

CBD lietošanas blakusparādības gados vecākiem cilvēkiem parasti ir ļoti vieglas un īslaicīgas. Visbiežāk sastopamās blakusparādības ir miegainība, reibonis un sausa mute. Šīs sekas parasti izraisa CBD iedarbība uz centrālo nervu sistēmu.

Vai CBD var ietekmēt senioru lietoto medikamentu lietošanu?

Jā, CBD var mijiedarboties ar medikamentiem, ko lieto seniori. CBD var ietekmēt noteiktu aknu enzīmu darbību, kas ir atbildīgi par medikamentu metabolismu. Tas var izraisīt dažu zāļu metabolismu lēnāk vai ātrāk, kas var izraisīt blakusparādības vai samazināt efektivitāti.

No pieredzes izriet, ka, saglabājot atstarpi starp medikamentu un CBD patēriņu (ieteicam vismaz 30 minūtes), nav ziņots par negatīvām mijiedarbībām. Vienīgais medikaments, kam jāpievērš īpaša piesardzība, ir varfarīns vai jebkura cita asins retināšanas zāles. Asins šķidrinātājiem CBD jāievieš ļoti pakāpeniski un veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā.

Parasti mēs iesakām informēt savu ārstu par savu CBD lietošanu pirms to apvienošanas ar medikamentiem un detalizēti apspriest to ar viņu.

Kādi ir labākie CBD zīmoli un veidi senioriem?

Tirgū ir daudz CBD zīmolu un produktu, taču ne visi ir augstas kvalitātes vai piemēroti senioriem. Labākā CBD zīmola un veida izvēle ir atkarīga no katra seniora individuālajām vajadzībām un vēlmēm.