·
pirms 1 gadiem
KAM TIKAI SĒDĀM MĀRCIJAS ??????
saturs
Kaņepes cepts lasi
- Publicēts: 2017-06-23
- Pēdējoreiz atjaunināts: 2023-11-08
- Autors: Aleksandra Ribola
Pasaules virtuve
Uzkodas un uzkodas
263 kcal
Šeit ir lieliska recepte ceptiem lašiem, kas ir ne tikai garšīgi, bet arī ātri un vienkārši. Izbaudi!
Sastāvdaļas
1 atkausēts -
laša fileja
1 mārciņa 8 grami -
kaņepes
2 krustnagliņas -
ķiploki
1 malta -
liels sīpols
1 ēdamkarote -
olīveļļa
1 -
tomāts
3 ēdamkarotes -
plānās šķēlītēs sagrieztas sausas maizes drupatas
1 tējk -
sasmalcinātu piparu
Sagatavošana
Sasmalciniet kaņepju tēja ar kafijas dzirnaviņām, līdz tas kļūst par smalku pulveri. Sajauciet ar sausām maizes drupačām un nolieciet malā. Izsmidziniet seklu cepešpannu ar nelipīgu pārklājumu. Ievietojiet zivis cepešpannā un apkaisa ar oregano, ķiplokiem un pipariem. Slānis ar tomātu šķēlītēm un sīpolu. Sajauciet maizes drupatas ar eļļu un ielieciet zivīm mēteli. Cep 350 grādos apmēram 12–15 minūtes vai tikai tik ilgi, kamēr zivis viegli pārslās. 4 porcijas.
kad jūs kalpojat, jūs varat tos ievietot kaņepju sēklu eļļa uz augšu un apkaisa ar kaņepju sēklas.
vai pastu kā viesis
Ielādē komentāru ...
Komentārs tiks atsvaidzināts pēc 00:00.
Papildu informācija
