Ap kaņepēm daudzi cilvēki staigā ap papēžiem. To aizēno negatīvais marihuānas tēls. Bet kaņepju sēklas un no tām veidotā eļļa nesatur psihoaktīvo vielu THC. Viņiem ir vairākas vielas, kas ir svarīgas cilvēka ķermenim, kuru dēļ ir vērts tās iekļaut uzturā.
Šeit ir 5 veselības priekšrocības, ko jūs varat nezināt kaņepes:
- Kaņepju olbaltumvielu un šķiedru kombinācija palēnina gremošanu, novēršot strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un enerģijas uzturēšanu organismā. Kaņepes var regulēt gremošanu.
- Olbaltumvielas un šķiedras kaņepēs (proteīns) arī stimulē piesātinājuma sajūtu. Ideāls ir apkaisīt sēkla vai augļi, ko ēdat brokastīs. Tas novērš citas ēdienreizes agrīnu apetīti.
- Satur Omega 3 taukskābi, kas samazina sirds un asinsvadu slimību risku, samazina asinsspiedienu un novērš Alcheimera slimības attīstību. Kaņepju sēklas ir viens no nedaudzajiem omega-3 augu avotiem.
- Citas tauku skābes, ko satur kaņepes, omega 6, stimulē ādu un mati augšanu, uztur veselus kaulus, regulē vielmaiņu un veicina smadzeņu darbību.
- Kaņepju sēklas satur arī būtiskas aminoskābes atbalsta muskuļu veidošanu. Tas darbojas uz šūnām, audiem un orgāniem.
Raksta autors:
Jakub Dufek
Jakub ir mūsu eksperts padomnieks par kaņepju ārstēšanu DACH jomā. Jūtieties brīvi sazināties ar viņu, ja jums ir kādi jautājumi par mūsu kaņepju produktiem vai mūsu CBD produktu lietošanu un dozēšanu.