Pēcsvētku detoksikācija – izmēģini kaņepes!

---

Tas viss ir par līdzsvaru

"Lai gan tas var šķist pārsteidzoši, es ieteiktu visiem gribētājiem neiedziļināties rezolūcijā. Labākos rezultātus dzīvesveida ziņā var sasniegt ar apdomu un pacietību," uzsver Cannadorra direktors Ondrejs Št'ovíčeks.

"Tāpat ir ar uztura izmaiņām, kas ir visu attīrošo kūru, atveseļošanās diētu, tievēšanas režīmu u.c būtība. Ieteiktu sagaidīt pavasari, kad mūsu organisms mostas līdzi dabai un dabīgi mainās arī uzturs." Ondžejs turpina un piebilst: "Pavasarī mums patīk dot priekšroku vieglākam, svaigākam ēdienam un tādējādi papildināt organismu ar iztrūkstošajām vielām. Pavasaris ir ideāls laiks, lai izmēģinātu kaņepju izstrādājumus, kas var izrādīties spēcīgi sabiedrotie jūsu apņemšanās īstenošanā."

Sākot no kaņepju sēklām

Pēc ziemas organismam jāatgūst spēki un jāpapildina dažādu dārgo savienojumu krājumi. Un kopš kaņepēm sēkla tiek uzskatīts par praktiski visu cilvēka ķermeņa veselīgai darbībai nepieciešamo vielu avotu, noteikti nekļūdīsies, ja sāksi to pievienot dažādiem ēdieniem.

"No kaņepju sēklām organisms var iegūt olbaltumvielas, neaizvietojamās aminoskābes un neaizstājamās taukskābes, kā arī plašu vitamīnu un minerālvielu klāstu." saka Ondžejs Št'ovíčeks. Galu galā ne velti Buda meditāciju laikā esot iztika ar vienu kaņepju sēklu dienā.

Kaņepju sēklas var lietot uzturā, pirmkārt, neapstrādātā, nelobītā veidā, kas dabiski satur visvērtīgākās vielas. Visu sēklu var grauzdēt, pievienot cepšanai vai vienkārši kraukšķināt. Alternatīvi, to var mērcēt ūdenī uz nakti, no rīta tajā pašā ūdenī sablenderēt ar nūju blenderi, izkāst un izmantot, lai pagatavotu barojošu augu pienu.

Otrā iespēja ir lobītas sēklas. Šī ir ideāla diēta, īpaši mūsu smadzenēm un nervu šūnām. To var izmantot dažādos veidos, piemēram, salātos, zupās, pastas, jogurtā, uz maizes un kā atsevišķu gardumu.

PADOMS! Recepte: Kā viegli un ātri pagatavot kaņepju pienu?

IZPĀRDOŠANA veselām kaņepju sēklām

Lai jūsu sēklu iegāde būtu pēc iespējas patīkamāka, esam atlaiduši visas mūsu kaņepju sēklas ar 20%!

Kaņepju tēja

Kā zināms, visu ārstniecības un detoksikācijas panākumi ir saistīti ar nervu sistēmas nomierināšanu. Citiem vārdiem sakot, ja mēs neatbrīvosim sevi no stresa, mūsu centieni var pilnībā izlaist atzīmi. Šeit ir vieta kaņepju tēja, kas pozitīvi ietekmē visu nervu sistēmu, ievērojami palīdz.

"Kaņepju tēja nomierina un atslābina, sniedz atvieglojumu no bezmiega vai migrēnas, atbalsta gremošanu, palīdz stiprināt imunitāti, pazemina asinsspiedienu un regulē holesterīna vai cukura līmeni asinīs. Visu tā pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni nevar uzskaitīt," secina Ondžejs Štovičeks.

kaņepju proteīns

Viegli sagremojams kaņepju proteīns ar augstu proteīns saturam ir vieta arī Jaungada apņemšanās. Tas satur visas kaņepju sēklu barojošās vielas un ir lielisks palīgs muskuļu masas veidošanai un atjaunošanai un visa organisma stiprināšanai.

"Tomēr praksē ir pierādīts, ka kaņepju proteīnu novērtē ne tikai tie, kas cenšas piekopt veselīgāku dzīvesveidu, zaudēt svaru vai iziet detoksikāciju: tas ir vienlīdz piemērots sportistiem, bērniem un senioriem." Ondžejs norāda.

Kaņepju proteīnu ir ļoti viegli uzklāt: to var pievienot smērējiem, putrām vai smūtijiem. To var lietot tīrā veidā, sablenderēt, piemēram, ar banānu vai iegādāties jau aromatizētu.

Kaņepju sēklu eļļa - balzams ķermenim un dvēselei

Ja negribam pielipt pie sēkliņas, varam pastiepties pēc kāda no tās gatavotajiem produktiem. Kaņepju pamatprodukts ir kaņepju eļļa, ko iegūst, presējot sēklas. 

"Kaņepju sēklu eļļa ir viena no visu laiku vērtīgākajām pārtikas eļļām, pateicoties ideālajai omega 3, 6 un 9 nepiesātināto taukskābju attiecībai, un tai ir neskaitāmi pielietojumi, īpaši aukstā gatavošanā. Turklāt tā ir atradusi pielietojumu kosmētikā un masāžu, jo tā veicina ādas pH līdzsvaru un atjauno dabisko aizsargmikroplēvi.Un tā kā āda ir lielākais mūsu organisma orgāns, tad arī organisma attīrīšanā par to nevajadzētu aizmirst." skaidro Ondžejs Št'ovíčeks.

---

Raksta autors:

Lūsija Garabasova