MMA mīl CBD — kāpēc?

Kas ir CBD un kā tas darbojas?

CBD jeb kanabidiols ir viela, kas pieder pie tā sauktajiem kanabinoīdiem, kas dabiski sastopama kaņepju augā. Slavenais THC pieder šai grupai, taču atšķirībā no THC CBD nav psihoaktīvs.

Cilvēka ķermenis satur to, ko sauc par endokanabinoīdu sistēma, kas ir cieši saistīta ar citām ķermeņa sistēmām, piemēram, imūnsistēmu un nervu sistēmu. Endokanabinoīdu sistēma palīdz regulēt un līdzsvarot šīs sistēmas. Iedarbojoties uz endokanabinoīdu sistēmas receptoriem, kanabinoīdi, piemēram, CBD, var palielināt šīs sistēmas aktivitāti un tādējādi ietekmēt citas ķermeņa funkcijas.

Piemēram, CB1 receptori atrodas smadzenes, muguras smadzenes un citi audi. Šeit atrodami arī CB2 receptori, bet lielākā daļa atrodas imūnsistēmas audos. CBD saistīšanās ar CB1 receptoriem vairāk ietekmē centrālo nervu sistēmu, un saistīšanās ar CB2 receptoriem ir lielāka ietekme uz iekaisuma mazināšanu. 

Endokanabinoīdu sistēmas galvenais mērķis ir uzturēt homeostāzi, līdzsvara stāvoklis mūsu ķermeņa funkcijās.

Izaicinošie sporta veidi, piemēram, MMA, ir saistīti ar lielāku sāpju un fiziskā nodiluma līmeni, kas pārsniedz to, ko endokanabinoīdu sistēma parasti spēj izturēt. Pievienojot CBD, sportisti var palīdzēt šai pārslogotajai sistēmai uzturēt homeostāzi.

Kādas īpašas priekšrocības CBD var sniegt MMA cīnītājiem?

CBD ir patiesi daudzpusīga viela, un tai ir plašs lietojumu klāsts medicīnā un atpūtai. MMA cīnītājiem tas ir īpaši noderīgi šādos veidos:

• Muskuļu atjaunošana. Spēcīga treniņa laikā muskuļos parasti veidojas nelielas asaras, pēc kurām tiek iegūta muskuļu masa. Ķermeņa reakcija uz šīm asarām ir iekaisums, kas ir pilnīgi dabiski, taču to ilgstošais ilgums nav vēlams un var izjaukt cīkstoņa programmu. Tā dēļ pretiekaisuma iedarbība, arvien vairāk MMA cīnītāju tiecas pēc CBD, kas var paātrināt muskuļu dzīšanas procesu tikpat labi kā daudzi pretiekaisuma līdzekļi, un bez blakusparādības.
• Pretsāpju iedarbība. MMA cīnītāji met un sit sitienus, un dažreiz tas ļoti sāp. CBD iedarbojas uz nervu ceļiem, caur kuriem sāpes izplatās un palīdz atbrīvot to.
• Pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. CBD ir neiroprotektīva iedarbība, veicinot jaunu nervu šūnu veidošanos un aizsargājot esošās. Sitieni pa galvu, kas ir izplatīti MMA gadījumā, var izraisīt smadzeņu satricinājumu un ārkārtējos gadījumos neatgriezenisku smadzeņu bojājumu vai tā saukto "boksa demenci". CBD palīdz samazināt šo risku.
• Labāks miegs, mazāk stresa. Iespējams, ka lielākais CBD ieguvums sportā ir stresa mazināšana. CBD iedarbība uz smadzeņu neirotransmiteriem palīdz ķermenim nomākt trauksmi un stresu vienlaikus uzlabojot miega kvalitāti. Sportisti var turpināt vingrot spirgti un bez ķermeņa negatīvas reakcijas.

Mazs studēt Neiropsihiatrijas un medicīniskās psiholoģijas ministrija Sanpaulu Universitātē Brazīlijā atklāja, ka CBD var samazināt kortizola sekrēciju, tādējādi samazinot kopējo kortizola daudzumu asinīs. Šis īpašums varētu būt norāde tālākai CBD eļļas izpētei sportistiem.

CBD no Cannadorra iesaka arī Petrs Monsters Kníže

Noskatieties video čehu valodā: 

Kāda ir sporta organizāciju nostāja CBD?

Vienkārši sakot – viņiem nekas nav pret to. CBD ir legāla viela, un jūs to neatradīsiet Pasaules Antidopinga aģentūras saraksts. Atšķirībā no THC. Tāpēc sportistiem, lietojot kaņepju izstrādājumus, ir jāseko līdzi THC daudzumam. Ir pieļaujams noteikts daudzums THC - 150 ng/ml urīna analīzē. Izmantojot CBD produktus, piemēram, plaša spektra CBD eļļas, nepastāv pārmērīga THC satura risks.

Tā sauktais pilna spektra CBD eļļas ir nedaudz augstāks THC saturs, taču tie joprojām ir likumā noteikto ierobežojumu robežās. Cīkstoņi, kuri nevēlas riskēt, joprojām dod priekšroku šīs eļļas izgriešanai laikā pārbaudes periods.

Tomēr kopumā CBD ir gan pilnīgi likumīgs, gan ārkārtīgi izdevīgs. MMA cīnītāji un citi sportisti var baudīt tā priekšrocības bez bailēm. 

Kuri čehu cīnītāji izvēlas CBD?

Cīkstonim un MMA trenerim Dusanam Pala ir pieredze ar CBD, un viņš atrada tieši to, kas viņam bija nepieciešams - enerģijas papildināšanu pirms treniņa un vienlaikus veicinot atjaunošanos pēc tā. Tikpat pozitīvs novērtējums ir arī kaņepju proteīnu enerģijas papildināšanai. Pamazām viņš izmēģināja un iekļāva CBD eļļu un CBD kafiju savā shēmā, kā arī mēģināja vaping.

Dusan Pala ļoti augstu vērtē kaņepju izstrādājumus dažādās formās. Viņš slavē to spēju nodrošināt enerģiju, bet arī atjaunoties, atpūsties un uzlabot miegu.

Vēl viena Čehijas MMA personība, kas atbalsta kaņepju produktus, ir Jirí "Denisa" Prochazka, kas pozitīvi izteicās par CBD eļļas atjaunojošo iedarbību. Arī MMA cīnītājs Daniels Līgockis slavē kaņepes.

No ārzemēm minēsim vismaz tādus vārdus kā Neits Diazs, Gabijs Duglass, Tairons Vudlijs, Daniels Kormjē un daudzi citi.

Vai CBD ir kādas blakusparādības?

Kopumā CBD ir ļoti droša viela, kas neizraisa atkarību. Tā regulāra lietošana saprātīgos daudzumos (līdz 1500 mg) ir praktiski bez riska. Tomēr dažiem cilvēkiem reti var rasties nevēlamas reakcijas, īpaši nogurums, apetītes trūkums, reibonis vai gremošanas problēmas.

Tāpēc, kad lietojot CBD, tas ir ieteicams sākt ar mazākām summām, piemēram, 1 piliens CBD pilienu dienā. Tas ir atkarīgs arī no jūsu svara, vecuma un veselības stāvokļa. Ir svarīgi ievērot katra konkrētā produkta lietošanas instrukciju vai konsultēties ar medicīnas speciālistu.

Cerams, ka ar šo rakstu jūsu informētība par CBD produktiem ir palielinājusies, un jūs pats esat izlēmis par tā priekšrocībām ne tikai MMA cīnītājiem. Protams, jūs pats atzīsit, ka no CBD nav no kā baidīties un, gluži pretēji, no tā var iegūt daudz!

---

Raksta autors:

Jakub Dufek



Lasīt vairāk ...