Miegs ir svarīgs cikls, kas atkārtojas dienu no dienas. Miegam ir milzīga ietekme uz jūsu garastāvokli, enerģiju un spēju normāli darboties. Kāpēc rodas miega traucējumi? Kā tiekam galā ar bezmiegu un miegs traucējumi? Var CBD būt risinājums?
Kāpēc miegs ir tik svarīgs?
Miegs ir atpūtas, fiziskas neaktivitātes stāvoklis, kas ilgst vidēji apmēram 8 stundas. Tieši miega laikā atjaunojas visas ķermeņa sistēmas, tiek “izveidota atmiņa” un palielinās imūnsistēmas izturība pret infekcijas izraisītājiem.
Tomēr miega ciklu var ietekmēt dažādi ārējie un iekšējie faktori. Īslaicīgs bezmiegs ir visizplatītākā miega problēma visu vecumu cilvēkiem. Tomēr miega traucējumi var saglabāties ilgu laiku, traucējot gan ikdienas aktivitātes, gan vispārējo veselību.
Hronisks bezmiegs var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Miega traucējumu sekas var būt ļoti katastrofālas. Piemēram, tiem, kuriem regulāri trūkst miega vai miegs ir nepietiekams, ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību (hipertensijas, sirdslēkmes, insultu) risks, aptaukošanās un diabēta risks, imūndeficīta risks, un viņiem var būt arī garīgās veselības problēmu risks.
Kaut arī bezmiegs ir visizplatītākā miega problēma, tā pati par sevi nav slimība, bet bieži ir dažādu slimību simptoms.
Kādi ir miega traucējumu cēloņi?
Cēloņi var būt dažādi, dažreiz bezmiegs ilgst vairākas dienas un spontāni pazūd, kas var norādīt uz pagaidu faktoriem, piemēram, smagu stresu vai laika joslas izmaiņām, kā arī par neērtiem atpūtas apstākļiem.
CBD Oil - uztura bagātinātājs, pilna spektra kanabinoīdi, 970mg CBD eļļa 10% ir unikāla uztura ...
CBD eļļa - uztura bagātinātājs, pilns kanabinoīdu spektrs, 475mg CBD, sajaukts ar organisko kaņepju sēklu eļļu. ...
CBD kaņepju eļļa 2% ir unikāls uztura bagātinātājs, kas atbalsta imūnsistēmu un sniedz labumu organismam...
Miega problēmām var būt psiholoģiski un fiziski iemesli, piemēram:
- psiholoģiskas problēmas: depresija, trauksme, hronisks stress, psihiski (bipolāri) traucējumi un posttraumatiska stresa traucējumi; "reaktīvās kavēšanās" sindroms, nakts darbs (piemēram, ārstu izsaukums vai darbs ar pārmērīgu slodzi un pienākumiem),
- alkoholu un kofeīnu saturoši dzērieni;
- zāļu uzņemšana;
- medicīniskas problēmas, piemēram, klepus, elpošanas problēmas, Parkinsona slimība un Alcheimera slimība, vairogdziedzera darbības traucējumi, uroloģiskas problēmas, gremošanas traucējumi
- ādas slimības un alerģijas,
- sieviešu problēmas, piemēram, menopauze un menopauzes traucējumi;
- dažādi hroniski sāpju apstākļi.
Ārsta izrakstītās zāles ne vienmēr var palīdzēt, un tās bieži rada daudzas blakusparādības. CBD, kas ir dabiska alternatīva, jau ir pierādījusi sevi un parādījusi savas priekšrocības daudzu problēmu, tostarp miega problēmu gadījumā.
Kā CBD var palīdzēt ar miega problēmām?
Mēs jau esam uzrakstījuši rakstu par to, kā tieši CBD var palīdzēt uzlabot miegu.
Īsāk sakot, CBD darbojas par endokanabinoīdu sistēmu, kas ir atbildīgs par daudzām svarīgām ķermeņa funkcijām, piemēram, garastāvokli, apetīti, miegu un diennakts ritmu regulēšanu. Endokanabinoīdu sistēma ir kanabinoīdu receptoru tīkls smadzenēs un centrālajā nervu sistēmā - CB1 un CB2.
Kanabinoīdi mijiedarbojas ar šiem receptoriem un rada dažādus efektus. Attiecībā uz ietekmi uz miegu daži pētījumi liecina, ka CBD var mijiedarboties ar specifiskiem receptoriem, potenciāli ietekmējot miega / pamošanās ciklu.
Turklāt CBD var mazināt trauksmi, stresu un sāpes, kas var traucēt mierīgu miegu. Pēc tam CBD palīdz mazināt noteiktus simptomus, kas traucē veselīgu miegu.
Klientu pieredze "CBD miegam"
Tas attiecās arī uz mūsu klientu, kurš daudzus gadus nevarēja pareizi gulēt, un vienīgais, kas viņu atviegloja, bija CBD.
Kliente sazinājās ar mūsu kaņepju konsultāciju, sakot, ka viņai gadiem ilgi bija problēmas ar miegu un viņa vairs nezina, ko darīt.
Ekspertu padomnieks Pāvels Cermaks atbildēja:
"...Jauku dienu,
CBD ir viela, kurai ir ievērojams sedatīvs, antipsihotisks un antidepresants efekts. Tas var būtiski veicināt miega kvalitāti (cita starpā). Nav problēmu to lietot kopā ar citiem nomierinošiem augiem - citrona balzamu (Melissa officinalis), baldriānu (Valeriana officinalis) utt.
Cik daudz mg CBD lietot jūsu gadījumā ir grūti pateikt, jo tas ir ļoti individuāls jautājums. Tāpēc es iesaku sākt ar mazāku devu un pakāpeniski to palielināt.
Vienmēr lietojiet CBD eļļu pirms parastajām zālēm (ja tādas lietojat). Tas ir tāpēc, ka CBD eļļa var (ar noteiktiem zāļu veidiem) novērst aktīvo vielu sadalīšanos aknās - metabolītos. Galu galā tas nozīmē, ka laika gaitā jūs varēsiet dot mazāku parasto zāļu devu (kurām ir daudz blakusparādību) ar tādu pašu iedarbību.
Attiecībā uz jūsu pieminētajām problēmām iesaku iegādāties CBD kapsulas un CBD papildu kaņepju tēja. Sāciet ar vienu tasi kaņepju tējas, kuru jūs pagatavojat ap pulksten 6:300. Ēdamkaroti zāles ielej apmēram 1 ml tasē, pievieno 4/10 tējkarotes kokosriekstu tauku, pārlej vārītu ūdeni un ļauj tam ievilkties apmēram 15 - XNUMX minūtes. Nav svarīgi, vai atstājat to ilgāk. Pēc tam nākamajā infūzijā varat izmantot izskalotos augus.
Pēc tam apmēram 1 stundu pirms gulētiešanas uzklājiet 1-2 kapsulas. Ja šī summa nebūs pietiekami efektīva un efekts neparādīsies pirmajās 2-3 dienās, pēc 2-3 dienām palieliniet kapsulu devu par vienu kapsulu līdz daudzumam, kam būs vēlamais efekts.
Ja nepieciešams, no rīta ir iespējams paņemt kapsulu, lai dienas laikā iegūtu antidepresantu efektu - ideālā gadījumā 1.5 stundu intervāls ar medikamentiem, gadījumā, ja jūs tos lietojat.
Jautājumu gadījumā sazinieties ar mani atpakaļ:) ... "
Pēc trim mēnešiem mūsu iesūtnē parādījās lieliska atbilde:
"... Sveiki ... es ar jums vairs neesmu sazinājies ... bet es vēlos jums pateikties, ka pēc gadiem es beidzot gulēju, pat pamostoties, es uzreiz aizmigu ... kas iepriekš nebija iespējams ... beidzot es neesmu noguris pēc nakts .... liels paldies.
Tagad neko nelietoju ... jo pats varu gulēt bez nekā ... es esmu pabeidzis kapsulas un bez tām gulēju labi:) ... "
Un tās ir lieliskas ziņas! Paldies par šīm atsauksmēm!
Un tas nebeidzas ar šo atsauci, mums ir daudz vairāk:
Ziemassvētkos es saņēmos CBD eļļa un es beidzot naktīs mierīgi gulēju. Paldies un iesaku visiem!
Hello,
Man ir kaņepju eļļa ar KBD no jums, kas mani ļoti nomierināja un uzlaboja miegu. Es iesaku visur. Es arī no jums pērku kaņepju sēklas.
Novēlu jums jauku dienu
Man ir multiplā skleroze, un es to lietoju kaņepju eļļa ar dabīgu CBD, tas ir uzlabojis manu miegu.
Esmu jau izmēģinājusi daudz Cannadorra produktu un esmu ar tiem apmierināta. Regulāri lietoju proteīns no kaņepēm, ko pievienoju rīta misai vai pašas ražotiem proteīna batoniņiem. CBD eļļa palīdz man uzlabot miegu.
Cienījamā komanda, man ir bijusi pieredze, ka gan CBD, gan CBG eļļa ļoti labi iedarbojas uz kuņģi un zarnām. Es uzskatu, ka kaņepju tēja kopumā ir labvēlīga un veicina miegu. Redzēsim, kā tas kļūst pamanāms manā nākamajā tikšanās reizē par diabētu. Ar cieņu, A
Apmēram gadu mēs ar ģimeni dzeram CBD un CBG tēja katru dienu ar eļļu. Vakarā labākam miegam, dienā, kad ir stress vai slikta pašsajūta. Sāpēs ar pilienu KBD kaņepju eļļa 5%. Tāpēc mums gandrīz nav nepieciešami vairāk pretsāpju līdzekļu un nav citu narkotiku. Sirds ritma traucējumi kļuva retāk, guļu dziļāk un ātrāk aizmigšu. Tēja un eļļa ir lieliskas, bez blakusparādībām un ātri pieradām pie skarbās garšas. Mēs arī pilienu pa pilienam uzklājam uz ādas CBD kaņepju eļļu, lai panāktu intensīvu atjaunošanos.
Vairāk CBD pārskati
Raksta autors:
