Pēdējā laikā svarīgāk nekā jebkad agrāk ir strādāt pie imunitātes. Ir gripas sezona un tieši profilakse ir pamats pret nevēlamām saslimšanām. Šeit ir daži padomi par to, kā rūpēties par savu imunitāte viegli un efektīvi ar kaņepes.
1. Veselīgs un daudzveidīgs uzturs
Daudzveidīgs uzturs ir jūsu stūrakmens imūnā sistēma. Izvairieties no pārmērīga vienkāršu (saldo) cukuru patēriņa, kas negatīvi ietekmē balto asinsķermenīšu spēju absorbēt kaitīgās baktērijas. Cukurs ir saistīts arī ar pārmērīgu "neveselīgo" tauku uzņemšanu, īpaši sacietējušu augu eļļu veidā, piemēram, vafeles, cepumi, dažādi deserti vai ilgstoši uzglabājamie konditorejas izstrādājumi. Iekļaujiet uzturā augļus un dārzeņus, kas palīdzēs uzsākt imūnsistēmas veidošanos.
Kaņepju eļļa ir vislabākais omega 3 un 6 taukskābju avots. Tas ir ...
Kaņepju eļļa ir vislabākais omega 3 un 6 taukskābju avots. Tas ir ...
2. Labs miegs
Ja organismam trūkst miega, tas ir stipri noplicināts un līdz ar to organismam ir ļoti grūti cīnīties pret jebkādiem vīrusiem vai baktērijām. Tāpēc nenovērtējiet par zemu kvalitāti un veselīgs miegs. Apvienojumā ar daudzveidīgu uzturu un daudz vitamīnu, jūs vienkārši uzlabot ķermeņa aizsardzību pret dažādām slimībām. Ja jums ir ilgstošas miega problēmas, varat izmēģināt mūsu kaņepju tēju, kas harmonizē ķermeni un prātu.
3. Nomazgā rokas
Katru dienu mēs savācam uz rokām visas iespējamās baktērijas un padarām to vienkārši vienkāršu, laba roku higiēna ir viens no labākajiem veidiem, kā izplatīt kaitīgas baktērijas un mikrobus un pasargāt jūs un jūsu ģimeni no slimībām. Zinātnieki Jūras veselības centrā Sandjego pat atklāja, ka līdz 45% samazināja elpceļu slimību skaitu cilvēkiem, kuri mazgā rokas 5 reizes dienā.
Kā pareizi mazgāt rokas?
- Rūpīgi iemērciet rokas zem tekoša remdena ūdens.
- Uzklājiet ziepes uz rokām - jūtieties brīvi izmēģināt mūsu kaņepju ziepes. ;-)
- Rūpīgi berzējiet laukumus uz rokām, pat dažādās krokās un zem nagiem.
- Pietiekami izskalojiet rokas.
- Nosusiniet rokas ar tīru dvieli vai gaisa žāvētāju.
- Pēdējais punkts ir krāna izslēgšana. Nedari to ar roku, bet ar elkoni.
Imunitāti pastiprinošu līdzekļu lietošana
Visbeidzot, ir svarīgi nedaudz palīdzēt ķermeņa imūnsistēmai - tāpēc lietojiet imunitāti pastiprinošus produktus. Labākie dabiskie - izmēģiniet pārbaudītos CBD produktus.
CBD plāksteris - 20 mg - ilgst veselu mēnesi. Sertificēts...
Uztura bagātinātājs ar dabīgu CBD saturu. Unikāla eļļu kombinācija...
CBD malta kafija - 120 mg CBD. Kvalitatīva Kolumbijas kafija, kas bagātināta ar ...
Lai saprastu, vai CBD var stiprināt vai vājināt imūnsistēmu, ir svarīgi saprast pamatus.
Kanabinoīdi, piemēram, kanabidiols (CBD), mijiedarbojas ar Endokanabinoīdu sistēma (ECS). ECS spēlē an svarīga loma dažādu ķermeņa funkciju un sistēmu, tostarp imūnsistēmas, regulēšanā. Imūnsistēma, pareizi funkcionējot, uztur cilvēka veselību un ļauj organismam cīnīties ar slimībām un infekcijām.
Mēs, Cannadorra, izmantojam 2 CBD kapsulas katru dienu vai no rīta un vakarā - ½ tējkarotes CBD kokosriekstu eļļa.
Raksta autors:
Lūsija Garabasova
Lucka ir mūsu vienmēr pozitīvs kolēģis, kuru jūs varat satikt tikai ar smaidu. Viņai ir tiešsaistes vadītāja pozīcija, atbalsta un veicina pārdošanu Čehijas un Vācijas tirgos. Lucie mīl dabu, dzīvniekus un patīk sportu.
E-pasts: lucie@cannadorra.com
